Мы любим бодиворки, для нас это очень многогранная, интересная и живая практика. Она наполняет тело, восстанавливает его и в то же время может быть источником новых знаний о себе и новых способов движения.

Бодиворк — это парная практика, в которой есть две активные роли. «Дающий» партнер, следуя за инструкциями ведущего и своим собственным интересом, мягко взаимодействует с телом партнера. Часть внимания он направялет на своего партнера, часть внимания оставляет внутри себя, замечая свое состояние. «Принимающий» партнер наблюдает себя во время практики, собирая свои телесные ощущения, приходящие образы, чувства, мысли. С накопленным телесным опытом мы предлагаем свободно подвигаться и по желанию поделиться с группой ценными инсайтами.

Практика бодиворка похожа на танец. В ней мы так же учимся пользоваться опорой, чувствовать свой центр и его соединенность со всеми остальными частями тела, свободно дышать.

На бодиворки можно приходить с разным запросом: позаботиться о себе, отдохнуть, отпустить накопленное напряжение в теле; получить новый телесный опыт, расширить представления о себе; углубить контакт с самим собой, больше осознавать и чувствовать свое собственное тело; научиться быть одновременно с другим и самим собой.

Форма одежды — закрытая, удобная для движения (в холодные сезоны вам может понадобиться второй согревающий слой одежды и теплые носочки).

На занятие можно приходить со своим партнером, другом/подругой, если вам важно взаимодействовать со знакомым человеком.

продолжительность 1,5 часа
локация : Воронеж, ул.Пятницкого 52, кв. 3
билет: 1000 ₽
бронь места по факту оплаты
писать лично Юле в VK https://vk.ru/id6599633